Qu'est-ce que l'art-thérapie ?

L'art-thérapie est un outil puissant de découverte de soi et de son inconscient. L'objectif n'est pas de créer un bel objet ou une belle peinture, mais simplement faire l'expérience de la matière, de la couleur et des formes, en écoutant son intuition.

"L'art-thérapie, comme toute vraie thérapie, est un accompagnement du travail d'un sujet sur lui-même, avec la particularité qu'il le fait à travers ses productions soutenues par l'art-thérapeute." — Jean-Pierre Klein

L'action de créer favorise le bien-être émotionnel, physique et psychologique.
Vous n'avez pas besoin d'être un artiste pour expérimenter l'art-thérapie, bien au contraire. Je vous guiderai pour lâcher-prise et nous observerons ensemble ce qui s'est passé durant la séance.

Chaque séance est personnalisée, proposée avec votre accord et se décompose en trois temps :

• un temps de dialogue, suivi de l'explication des consignes et le choix du médium (feutres, gouache, aquarelle, pastels, argile et aussi l'écriture),
• un temps de création en silence ou avec de la musique, pendant lequel je reste à vos côtés,
• et un temps d'échange consacré à votre production et vos ressentis.

Les productions ci-dessus sont diffusées avec l'autorisation de leurs auteurs

À qui s'adresse l'art-thérapie ?

À toute personne en souffrance psychique ou en recherche de mieux-être.
L'art-thérapie a prouvé ses effets bénéfiques sur les patients atteints de psychopathologies, de maladies physiques et psychosomatiques, de lésions cérébrales, de handicaps moteurs, de troubles de la communication et de l'expression, de troubles relationnels, alimentaires, de stress, de deuil et de toutes les failles de la vie affective et quotidienne qui fragilisent la confiance en soi.
Elle améliore les états dépressifs, et anxieux, ainsi que les affections psychosomatiques, les problèmes de dépendance, les troubles de l'apprentissage, et le mal-être.